春季多喝果蔬汁或花草茶有益緩解咽喉疼

春天氣溫升降不定，晝夜溫差大，容易引起呼吸道疾病，因些多喝點(diǎn)花草茶或果蔬汁，可以有效舒緩這一現(xiàn)象，看看下面的介紹吧：     
    無(wú)花果冰糖水 無(wú)花果（干）30克，冰糖適量，煲糖水服食，每日一次，連服數(shù)日。
　　麥冬白蓮飲 麥冬、白蓮各12克，冰糖適量，加火燉后，代茶飲。 
　　百合香蕉汁 百合15克，香蕉2根（去皮），冰糖適量，加水同燉，飲汁食香蕉。 
    橄欖蘆根茶 橄欖4枚，蘆根30克，清水兩碗半煎至一碗，去渣代茶飲。 
　　玄麥甘草飲 玄參12克，麥冬12克，甘草3克，桔梗6克，開(kāi)水沖泡，代茶飲。 

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