紅糖——養(yǎng)生必備良品

上下五千的華夏文明歷史中，古老的養(yǎng)生保健食品無數(shù)，但是紅糖一直以來都是大眾喜愛的養(yǎng)生保健食品。紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的礦物質(zhì)與微量元素。而白糖性偏寒，且?guī)缀醪缓⒘吭?，其營養(yǎng)功效自然不及紅糖。   
    多年以來，紅糖一直是備受我們推崇的養(yǎng)生良品，特別是對于女孩子來說，每個月來月經(jīng)的時候喝紅糖水，會有效緩解腹部的墜脹感和不適感。除了這個作用，紅糖還是我們美容的良品。想要改變灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關(guān)懷，那么嘗試一下紅糖吧。   
    “對各年齡段的人來說，紅糖都是一種很好的選擇?！睜I養(yǎng)專家說，經(jīng)常喝紅糖水能補充微量元素和維生素，以維持正常代謝功能，延緩衰老，但陰虛內(nèi)熱及糖尿病患者不宜食用。另外，紅糖含有多種人體必需的氨基酸、蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝、參與人體生命活動必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)之一。此外，紅糖中含有的特殊成分———糖蜜，具有強力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，從源頭阻止黑色素生成。 

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