關(guān)愛老年人 長相遇推薦紅棗豆?jié){

適合人群：中老年
   材料：小米1/2杯，紅棗10顆，濕黃豆兩杯
   做法：
   1.將濕黃豆洗好備用。
   2.將原料混合加入杯體中洗凈。　
   3.加水到上下水位線間，接通電源，選擇“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘后豆?jié){就做好了。
   營養(yǎng)小貼士
   香甜補(bǔ)心豆?jié){，口感甘甜，有除熱補(bǔ)血的作用。紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，同時又物美價廉，民眾無需買坊間昂貴的補(bǔ)品，善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。
   此外，棗能提高人體免疫力，能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。

à′?′￡o@nfrom