小孩在營養(yǎng)期的時間應(yīng)該打下身體健康的基礎(chǔ)。需要補充各種營養(yǎng)。其中，佝僂病是嬰幼兒時期比較常見的一種維生素缺乏癥。由于缺乏維生素D時，鈣不能被吸收，使鈣磷代謝失常，產(chǎn)生骨骼病變。
    發(fā)生佝僂病的原因有以下幾方面：
    一、維生素D供應(yīng)不足。嬰兒膳食中含維生素D量很少，牛乳中含量少且鈣磷比例不當(dāng)，影響鈣的吸收，所以人工喂養(yǎng)者佝僂病的發(fā)病率比母乳喂養(yǎng)者高。
    二、人體中維生素D的主要來源是經(jīng)陽光中的紫外線照射皮膚后，產(chǎn)生內(nèi)源性維生素D：，戶外活動少，則易患佝僂病。
    三、其他因素如生長發(fā)育迅速；患有胃腸道或肝、腎疾病；只以谷類為主要食物，副食少以及服用其他藥物等。
    佝僂病活動早期主要表現(xiàn)為神經(jīng)精神癥狀，小兒愛急躁，出汗多，睡眠不安，夜驚，夜哭，枕禿；活動期主要是骨骼改變?nèi)绶斤B，出牙晚，肋緣外翻等癥狀。
預(yù)防小兒佝僂病首先要預(yù)防先天性佝僂病。孕母要多食含鈣豐富的食物，多曬太陽；其次，小兒出生后多到戶外活動，多曬太陽，只要是暖和的天氣，都可把小兒抱到戶外。冬天中午前后陽光充足，戶外活動時應(yīng)讓幼兒露出手、臉；夏天則應(yīng)在蔭涼處，避免暴曬。注意不要讓孩子隔著玻璃曬太陽，因為玻璃阻擋了陽光中的紫外線。另外，提倡母乳喂養(yǎng)，因母乳中鈣、磷比例適宜，但乳類中維生素D含量極少，要及時增服濃縮魚肝油。人工喂養(yǎng)時，更要注意及早增服魚肝油。服用時要遵醫(yī)囑，不能認(rèn)為魚肝油是補品，多多益善。過多服用可致維生素D中毒。在缺少維生素D時，補充鈣劑是無用的

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