李小鵬現(xiàn)場騎行的這段“輕松里程”將會被記錄下來，作為箭牌“咀嚼馬拉松”意義非凡的“第一棒”。接下來， 該活動還將在上海、廣州、成都等其它城市展開。箭牌糖果（中國） 有限公司企業(yè)事務(wù)總監(jiān)鄧峻浩表示，希望能夠有更多的人加入“咀嚼馬拉松”，通過這一新穎、有趣的形式了解 到“咀嚼減壓”的科學機理，同時為運動健兒加油，共享輕松生活。

一向?qū)Υ蟊妷毫栴}有所研究的著名心理學家陶思璇高度評價了活動的立意與形式。她表示，電視直播中經(jīng)?？吹竭\動員和教練員嚼口香糖的畫面，包括世界杯比賽中范德薩、卡恩等老牌門將熱衷于嚼口香糖，其實都是有科學根據(jù)的，普通人也可以模仿。推廣“咀嚼減壓”，倡導(dǎo)大眾學習運動員“輕松”生活理念的這一做法值得推崇。國外已有研究證實了咀嚼能夠幫助減壓的這一科學機理。咀嚼口香糖能夠增強α腦波，使人接近放松的狀態(tài)；而在咀嚼時，被試驗者唾液中反映機體壓力狀況的指標——皮質(zhì)醇水平也更低，從而使被試者表現(xiàn)出更低的焦慮水平與壓力感。這項研究發(fā)現(xiàn)對于人們緩解日常生活緊張情緒具有普遍意義。

日前，北大、北體大運動員競技焦慮聯(lián)合研究組進行的一項大學生運動員的壓力情況調(diào)研也進一步佐證了咀嚼減壓的效能。調(diào)研顯示，七成運動員在咀嚼口香糖時體驗到壓力的舒緩或平靜、放松的感受。

陶思璇：“咀嚼減壓”是公開的秘密

除了現(xiàn)場助陣箭牌“咀嚼馬拉松”，李小鵬此行還在北京王府井希爾頓酒店與陶思璇來了場面對面的“輕松”訪談，回顧自己在賽場上及在轉(zhuǎn)型生活期間的心路歷程。談及壓力問題，李小鵬深有感慨，“今天的運動員除了競技壓力之外，也面臨很多‘非競技壓力’，比如教練、領(lǐng)隊的期待，面對輿論的緊張，職業(yè)前途的未知性等等。就我個人的經(jīng)驗而言，秉持輕松的生活態(tài)度，積極應(yīng)對挑戰(zhàn)才是解決壓力問題的關(guān)鍵所在。找對合適的減壓方法也很重要。我的幾個好朋友包括我自己在內(nèi)，都有隨身攜帶一包口香糖的習慣。遇到壓力嚼一嚼，會感覺舒緩很多?！?/FONT>