夏日防暑降溫茶療有妙招: 　　銀菊茶 金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開(kāi)即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱之功效。 　　竹葉茶 青竹葉50—100克，將竹葉洗凈，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。 　　銀竹茶 銀花、連翹、鮮竹葉各10克，煎水代茶飲。具有祛暑清熱的功效。 　　菊決槐花茶 取白菊花、決明子、槐花各10克，煎水代茶飲，有清熱、降壓、明目、提神之功效。 　　二子茶 枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、補(bǔ)陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。 　　銀花薄荷茶 金銀花、綠豆衣各10克，薄荷6克，煎水代茶飲，具有消暑、利濕生津之功效。 　　竹蓮茶 取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有解暑、健脾胃、助消化之功效。 　　藿香茶 藿香、佩蘭各10克切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕和中功效，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。 　　荷葉茶 帶梗荷葉30克切碎，沸水沖泡20分鐘代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。 　　薄荷茶 薄荷4克，藿香、淡竹葉各3克，車(chē)前草5克，加水煎湯代茶飲，能消暑清熱，是夏令防暑較理想的保健茶。 　　雙葉茶 鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用于先兆中暑及輕度中暑。 　　雙花茶 金銀花、白菊花各15克，以沸水沖泡代茶飲，有清熱、祛暑之功效。